Что можно, а что нельзя после рака поджелудочной железы?

Запреты и ограничения после лечения

Никаких строгих запретов после окончания лечения рака поджелудочной железы не существует. Соблюдение общих рекомендации в виде сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и достаточным количеством белка, активного образа жизни с поддержанием нормального веса, отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем) или сведение их к минимуму поможет улучшить состояние здоровья и вернуться к привычному образу жизни. Соблюдение этих принципов в целом позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний.

Нужно ли менять образ жизни и привычки?  

После проведения противоопухолевой терапии можно и нужно возвращаться к привычной деятельности. Каждый человек индивидуален, поэтому в разных случаях потребность в изменении образа жизни отличается. Всегда можно проконсультироваться с лечащим врачом о том, надо ли пересмотреть свои привычки и какой будет эффект от этих изменений.

Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению процессов пищеварения, поддержанию мышечного тонуса, уменьшают ощущение усталости, соответственно сокращают период восстановления, положительно влияют на эмоциональный фон и сон. Физическая активность полезна всем без исключения, а тем более пациентам, прошедшим противоопухолевое лечение. 

Перед началом занятий спортом следует поинтересоваться у лечащего врача о наличии медицинских противопоказаний. Первые занятия лучше проводить под контролем специалиста — врача-реабилитолога, который грамотно составит программу тренировок исходя из индивидуальных особенностей организма.   

Нередко после лечения люди испытывают эмоциональные и психологические трудности, связанные со страхом возвращения болезни. Если такие проблемы возникают, не стоит их игнорировать, можно обратиться за помощью к психологу. 

От вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, необходимо избавиться или свести их к минимуму. Как известно, табакокурение и злоупотребление спиртными напитками — одни из самых важных факторов риска возникновения рака, в частности поджелудочной железы. При отказе от употребления алкоголя и табака снижается риск как онкологических, так и других заболеваний, снижающих качество жизни. 

Есть ли ограничения в диете? 

Некоторым пациентам может быть назначена особая диета — в основном из-за проблем с пищеварением или нарушением углеводного обмена, которые непосредственно связаны с самим заболеванием и проведенным лечением. Обычно такая диета включает ограничение жиров и быстроусвояемых углеводов, увеличение количества белка и сложных (медленных) углеводов, клетчатки. Следует отказаться или свести к минимуму потребление фаст-фуда, жареного (особенно во фритюре), а также продуктов с высоким содержанием животных жиров. Жиры как источник энергии и важное составляющее клеток организма лучше получать из орехов, семян, авокадо и растительных масел. 

Особое внимание уделяется функции поджелудочной железы вырабатывать ферменты, участвующие в процессе пищеварения. При нарушении этой функции назначается заместительная ферментная терапия.

Важное условие после окончания лечения — восстановление веса и поддержание его на уровне нормальных значений. Для этого и следует придерживаться сбалансированного питания с применением ферментных препаратов (при наличии показаний). Для составляется диеты с учетом индивидуальных особенностей можно обратиться к нутрициологу или диетологу. 

Подробнее о питании при раке поджелудочной железы читайте здесь. 

Что может способствовать рецидиву?

Риск рецидива в первую очередь зависит от:

• начальной стадии заболевания, 
• характеристик опухоли (например, степени дифференцировки),
• объема проведенного лечения, 
• наличия сопутствующих заболеваний поджелудочной железы.

Дополнительно оценивается уровень онкомаркера, так высокий послеоперационный уровень онкомаркера Са19-9 является независимым фактором риска раннего рецидива рака поджелудочной железы. 

Подтвержденных данных, что какие-либо особенности питания и образа жизни могут способствовать рецидиву рака поджелудочной железы, на сегодняшний день нет. Следование рекомендациям врачей, регулярные обследования и своевременное обращение за медицинской помощью при возникновении жалоб — залог успешного восстановления после лечения и раннего выявления рецидива.

Выводы

• Строгих запретов после окончания лечения рака поджелудочной железы нет.
• Физическая активность — неотъемлемая часть процесса восстановления.
• От вредных привычек лучше отказаться или минимизировать их, это способствует снижению риска развития и других заболеваний.
• Рекомендуется соблюдать сбалансированную диету и поддерживать нормальную массу тела.
• На данный момент нет подтвержденных данных о влиянии особенностей образа жизни и питания на риск рецидива.

Что еще почитать?

• Физическая нагрузка для пациентов во время и после лечения рака (на русском языке). 
• Забота о себе после лечения рака (на английском языке).
• Рекомендации по лечению табакозависимости для пациентов и членов их семей (на русском языке).
• Рекомендации по питанию пациентов после рака поджелудочной железы (на английском языке).