Как восстановиться после хирургического лечения?

Операция по поводу рака легкого вызывает ухудшение качества жизни, особенно в первые 3–6 месяцев после операции. Некоторые исследования предполагают, что качество жизни возвращается к исходному уровню через 6–9 месяцев после операции. Послеоперационная реабилитация ускоряет возвращение предоперационного или близкого к нему качества жизни.

Как вести себя после выписки из больницы?

Уход за послеоперационной раной

• Продолжительность боли или дискомфорта, как и скорость восстановления индивидуальны. После выписки может охраняться боль, онемнение в области разреза в течение шести месяцев или дольше. Рекомендуется прием обезболивающих и других препаратов в соответствии с указаниями лечащего врача. Если боль сохраняется более шести месяцев или усиливается, необходимо обратится на консультацию к неврологу или к специалисту по боли — альгологу.

• Можно принимать душ через 48 часов после удаления плевральной трубки. Можно промывать область швов мылом под проточной водой. Не рекомендуется принимать горячие ванны, посещать баню в ближайшее 4 недели после операции.

• Послеоперационные швы обычно снимаются через 14 дней после операции или момента удаления плеврального дренажа.

Образ жизни

• Сбалансированная диета с высоким содержанием белка поможет выздороветь после операции. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости.

• Не рекомендуется поднимать тяжести, выполнять тяжелую физическую работу в течение 1–1,5 месяцев после операции.

• Желательно соблюдать режим сна. Увлажнитель воздуха в спальне облегчит дыхание во время ночного отдыха.

• Возобновить половую жизнь можно не ранее чем через две недели, если самочувствие нормализуется, и не возникает боли и чрезмерной одышки.

• Стоит обсудить с врачом индивидуальные ограничения для авиаперелетов. Через 10–14 дней возможно путешествие на самолете, это не повышает риски осложнений.

• Следует избегать контакта с людьми, болеющими простудой, ангиной или гриппом.

• Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем, особенно при приеме лекарств. Необходим отказ от курения. Курение достоверно снижает выживаемость при наличии рака легкого и других хронических легочных заболеваний. Прекращение курения снижает риск других возникновения новых опухолей в легких, улучшается переносимость физических нагрузок и качество жизни.

Как ускорить восстановление?

Упражнения

При адекватной физической нагрузке одышка не мешает говорить. Если появилась усталость, стоит отдохнуть. Рекомендуется ходьба, подъем по лестнице или выполнение другого вида аэробных упражнений не менее 30 минут каждый день. Можно приступать к упражнениям сразу после операции, если врач не выдал других указаний, постепенно увеличивая расстояние и интенсивность физических нагрузок. По этой ссылке доступен комплекс дыхательных упражнений, которые можно выполнять дома.

Выполнение домашних дел

Можно вытирать пыль, мыть посуду, готовить. Использование руки и плеча на стороне операции во всех действиях улучшит их восстановление и функциональность.

Комплекс этих мер поможет безопасно восстановится после операции и вернуться к полноценной жизни. При сохранении одышки и плохой переносимости физических нагрузок необходимо обратиться на консультацию к пульмонологу.

Что еще почитать?

1. Физиотерапия лёгочных больных
2. NHS. Going Home After Thoracic or Lung Surgery
3. NHS. Physiotherapy following thoracic surgery
4. Memorial Sloan Kettering (MSK). After Your Thoracic Surgery
5. Guidelines for enhanced recovery after lung surgery: recommendations of the Enhanced Recovery After Surgery (ERAS®) Society and the European Society of Thoracic Surgeons (ESTS)